{"id":17216,"date":"2021-10-14T09:59:02","date_gmt":"2021-10-14T09:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tuappbogado.es\/?p=17216"},"modified":"2026-02-06T09:01:27","modified_gmt":"2026-02-06T09:01:27","slug":"sufres-acoso-laboral-te-contamos-como-puedes-defenderte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuappbogado.es\/blog\/despidos-derecho-laboral-trabajadores\/sufres-acoso-laboral-te-contamos-como-puedes-defenderte\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres acoso laboral? Te contamos c\u00f3mo puedes defenderte"},"content":{"rendered":"\r\n

Afortunadamente, el acoso laboral<\/strong> hoy en d\u00eda se combate, gracias a la mayor sensibilidad social que existe. No obstante, ello no quiere decir que todo el mundo sepa c\u00f3mo actuar si se sufre acoso laboral<\/strong>. Saber gestionarlo adecuadamente es vital para evitar consecuencias a\u00fan m\u00e1s graves.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por eso, si es tu caso o eres testigo de acoso laboral a otros compa\u00f1eros, ten en cuenta que existe la posibilidad de defenderse. En este art\u00edculo, analizamos los efectos que esta falta tiene sobre el acosado, el perfil t\u00edpico del acosador<\/strong>, las t\u00e1cticas que usa, los tipos de acoso que hay y lo que puedes hacer para enfrentar a \u00e9l.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 efectos tiene el acoso laboral?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es habitual que la persona que sufre acoso, especialmente si es muy grave, sufra ansiedad y dificultades para conciliar el sue\u00f1o<\/strong>. Tambi\u00e9n es muy com\u00fan perder las ganas de ir a trabajar. En general, el acosado pierde su autoestima y es posible que padezca ciertas dolencias, como dolor muscular o lumbar y trastornos gastrointestinales<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 tipos de acoso laboral existen?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La clase de acoso m\u00e1s frecuente es el acoso descendente<\/strong>. Sucede cuando un superior acosa a un subordinado con el objetivo de que frene su progresi\u00f3n o salga de la empresa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aparte, tenemos el acoso horizontal<\/strong>, que se da cuando un compa\u00f1ero de trabajo acosa a otro que se encuentra a nivel similar. Y el acoso ascendente<\/strong>, menos frecuente, que consiste en que un subordinado acose a su superior. Se da, sobre todo, cuando el jefe es nuevo y acaba de llegar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El perfil del acosador y sus t\u00e1cticas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El acosador en el acoso horizontal suele tener baja autoestima<\/strong>. Necesita destacar pisando a los que est\u00e1n a su lado, aunque parezca seguro de s\u00ed mismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por su parte, los jefes acosadores tienen un car\u00e1cter agresivo y narcisista<\/strong>, no sienten empat\u00eda y proyectan sus defectos en el acosado para escapar a su responsabilidad. Asimismo, se valen de actuaciones como las siguientes:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n